
Нестеров Руслан Михайлович
Тренер по ОФП; роликовые коньки, фитнес-тренер; стретчинг
Паспорт проверен
Дистанционно
скидка -50% Первое занятие
Где тренирует
► Тренер Нестеров Руслан Михайлович работает и проводит занятия территориально: г. Калининградская область, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Нестерову Руслану Михайловичу легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- ОФП2500 ₽ за ч
- Детская гимнастика2500 ₽ за ч
- Общеукрепляющая гимнастика2500 ₽ за ч
- Подготовка к ГТО2500 ₽ за ч
- Подготовка к поступлению в спортивные учебные заведения2500 ₽ за ч
- Скандинавская ходьба2500 ₽ за ч
- Суставная гимнастика2500 ₽ за ч
- Фитнес2500 ₽ за ч
- Аэробный тренинг2500 ₽ за ч
- Детский фитнес2500 ₽ за ч
- Кардио тренинг2500 ₽ за ч
- Консультации по питанию2500 ₽ за ч
- Коррекция фигуры2500 ₽ за ч
- Силовой тренинг2500 ₽ за ч
- Составление фитнес-программ1000 ₽ за усл.
- Табата2500 ₽ за ч
- Тренажёрный зал2500 ₽ за ч
- Фитбол2500 ₽ за ч
- Функциональный тренинг2500 ₽ за ч
- Стретчингуточняется при заказе
- Сложнокоординационные виды спорта
- Роликовые коньки
- Фитнес на роликах2500 ₽ за ч
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Красноярский техникум физической культуры, педагог по физической культуре, 1999–2001 гг.
- Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева, физическая культура, 2005 г.
- ООО «Учёный фитнес», персональный тренер, 2023 г.
- Лицей «Учёный фитнес», диагностика в фитнесе, 2023 г.
- Лицей «Учёный фитнес», персональный тренер, 2023 г.
- Лицей «Учёный фитнес», первая доврачебная помощь, 2023 г.
Опыт
- МАОУ «СОШ 21», учитель по физической культуре, 2006–2008 гг.
- МБОУ «Общеобразовательная школа-интернет №1 им. В.П. Синякова», учитель физической культуры, 2008–2011 гг.
- Гимназия №13 «Академ», учитель физической культуры, 2011–2019 гг.
- Спортивная школа по баскетболу №9, 2019–2021 гг.
- МАОУ «СОШ с УИОП №21», учитель физической культуры, 2019–2023 гг.
- Спортивные достижения, награды:
- Первый взрослый разряд по хоккею с шайбой (с 1999 г.).
- Высшая квалификационная категория по должности «Учитель» (с 2020 г.).
Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!